אודות

שמי גבי זקס והנני מתמחה בשירותי פסיכולוגיית ספורט לספורטאים מכל הגילאים והרמות.

הצלחה ספורטיבית נובעת מממודעות ושליטה במחשבות, רגשות והתנהגות. בעבודתי אני חותר ליצירת ספורטאים וקבוצות המגיבים היטב ובאופן קונסיסטנטי ללחץ תחרותי, תוך הפגנת ביטחון וקור רוח.
לחץ על הקישור על מנת ללמוד על הרקע המקצועי, הספורטיבי וההשכלתי שלי.

האם אני זקוק/ה לפסיכולוג ספורט?

האם את/ה:
 
  • ​מרגיש/ה לחץ או חרדה משמעותיים לפני ובזמן תחרות?

  • מתפקד/ת טוב יותר באימונים מאשר בתחרויות?

  • היית/ה רוצה לפעול עם ביטחון עצמי גבוה יותר?

  • ביקורתי/ת מאוד לאחר טעויות?

  • מרבה לאבד ריכוז בזמן תחרות?

  • מתקשה לשלוט ברגשותיך/ייך בזמן תחרות?

  • מתקשה להתאושש מטעויות בזמן תחרות?

  • מרגיש/ה שאיבדת מהמוטיבציה לספורט?

אם ענית כן על אחת מהתשובות הללו תוכל להרוויח רבות משירותיו של פסיכולוג ספורט

שירותים

 ברוכים הבאים, ספורטאים, הורים ומאמנים! שירותי פסיכולוגיית הספורט מוצעים לספורטאים, הורים ומאמנים, וכן לקבוצות ואגודות ספורט. השירותים כוללים: 



  • כישורים להגברת הביטחון העצמי
    והקשיחות המנטאלית

  • מלחמה בפרפקציוניזם פוגעני

  • צמצום הפער בין האימון לתחרות: כישורים להתמודדות עם חרדה תחרותית

  • הכנה תחרותית מקצוענית

  • הגברה ושמירה של 
    מוטיבציה וקונסיסטנטיות ביצועית

  • תוכנית הצבת מטרות מקצוענית

  • יכולת התמודדות עם טעויות וכישלונות

  • התמודדות עם תהליך החזרה מפציעה

  • ספורט והפרעת קשב וריכוז: מיצוי הפוטנציאל!